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目前分類：涼母好好孕 (2)

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大概在懷孕接近30周的時候，無所事事之餘，也擔心自己會不會因為都沒有在運動導致骨盆底肌群沒有什麼力量

所以決定在產前臨時抱佛腳一下，看看是不是能夠幫助媽咪增加骨盆底肌群的韌性跟肌力，生產的時候可以更有力量推出寶寶

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月子中心是我除了產檢醫院以外

懷孕後第二個決定的大事

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